De Zen a Iluminado

Alguien sabe lo que significa "Zen"?
Busqué en varios sitios en internet.
Entre ellos, Wikipedia dice:
Zen: estabilidad y unidad del corazón.
Otro dice " (voz japonesa) m. Forma del budismo que recurre a la meditación, al control del espíritu y a técnicas dialécticas para alcanzar la iluminación".
Y el último que encontré, me gustó mas, aunque es un poco técnico:
Zen: Una variedad del budismo meditativo que procura ayudar al individuo a alcanzar un estado de iluminación caracterizado por la experiencia directa de la naturaleza genuina de la realidad, sin la intermediación de abstracciones, palabras, creencias, conceptos o dualismo .
Me gusta porque es la definición mas exacta de lo que llamamos: AQUI Y AHORA.
Para los occidentales, es un concepto mas amplio. Lo hemos aplicado en diversas disciplinas excepto en la mas importante. La verdadera. Su origen:
ALCANZAR LA ILUMINACIÓN.
El zen es una herramienta. Como lo es la mente, el cuerpo, las manos, las piernas.


Pedro puso énfasis en este concepto, el último miércoles.
Trabajar con el "aquí y ahora" es un estado de absoluta consciencia. Es estar despierto.
Para llegar a eso, hay que hacer algunas cosillas....
Trabajar con unos puntos:
- Aceptación de todo lo que ES.
- No manifestar emociones negativas.
- No juzgar.

Aquí es donde debo detenerme un momento.
Juzgar: hacer una evaluación de las cosas como correctas o incorrectas. Para dejar de hacer esto, debo recordarmelo a menudo.
Lei en un libro de Deepak Chopra, que cuando logramos no juzgar, nuestros pensamientos aumentan la brecha que separa un pensamiento de otro. Como una linea discontinua. Y esta brecha es lo que nos acerca a nuestro "observante". Le damos un pequeño espacio para entrar a nuestro mundillo. Le damos un pequeño espacio para que se comunique con nosotros. ¿O será al revés? En esa pequeña interfaz, es cuando "yo" me comunico con mi "observante".
Y si esa línea discontinua de pensamientos, me permite pasar mas tiempo con mi alma, entonces llegará un momento en que no necesite siquiera hablar. Sé que para mi no será muy importante. Ya lo he comprobado. Me cuesta poco callar. Lo que me cuesta es acallar mi mente. Aunque no es imposible.